Как выровнять ноги | Х-образные ноги станут ровными, а колени здоровыми!
✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты -
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡
💡
💡
Как выровнять ноги | Х-образные ноги станут ровными, а колени здоровыми!
Поводом для этого видео стало обращение одной из участниц моего тренинга Конструктор Красоты с проблемой искривления ног в зоне коленей. Также это называется вальгусное положение коленей. Происходит оно вследствие укорочения приводящей мышцы бедра, либо слабости средней ягодичной мышцы (в результате гиподинамии). У многих людей вижу х-образные ноги с незначительным искривлением, которое возможно скорректировать самостоятельно правильными упражнениями для ног и коленных суставов. Для этого выполняйте вместе со мной комплекс против х-образных ног, отрабатывая каждый прием правильно и качественно.
При регулярном выполнении данного комплекса ноги будут становиться все ровнее, а ваши колени будут здоровы и подвижны.
#орловадаша #ноги #коленныйсустав #упражнениядляног
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
#колено #колени #упражнениядляколенныхсуставов #колениболят
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
#коленоболь #вальгус #упражнениядляколеней
Возможно, вы искали:
как выровнять ноги,х-образные ноги,здоровые колени,упражнения для коленей,ноги иксом как исправить,как исправить кривые ноги,искривление ног,вальгусная деформация,кривые ноги,упражнения для коленных суставов,упражнения для колен,у меня кривые ноги,кривизна ног,ноги,х кривизна ног,ноги иксом,вальгус,коленный сустав,вальгусная деформация ног,колени,как лечить искривление ног,вальгусное искривление ног,боль в колене,болит колено,упражнения на ноги,стройные ноги,болят колени,вредные упражнения для колен,лучшие упражнения для колен,вальгусная деформация стопы,форма ног,здоровые колени в домашних условиях,здоровые колени упражнения,вальгусное положение, лфк
1 view
763
183
2 months ago 00:15:17 1
Свайно - Винтовой Фундамент | Спустя 4 года...
2 months ago 00:08:15 1
РЕЖЕТ СТЕКЛО И МЕТАЛЛ - ФЕНОМЕНАЛЬНО ПРОСТАЯ ЗАКАЛКА МЕТАЛЛА
2 months ago 00:09:42 1
ГОРАЗДО ЛУЧШЕ КРИСТАЛОНА! ЗАПОМНИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ пригодится на весь сезон. Сухая удобрительная смесь
2 months ago 00:00:53 1
Как СНЯТЬ БОЛЬ в ШЕЕ за ОДНО упражнение? #здоровье #шея #больвшее
2 months ago 00:02:20 1
Как выровнять по центру в Фотошопе – выравнивание объектов в Photoshop
2 months ago 00:05:06 1
Быстро убрать перекос таза и боль в пояснице. чтоб закрепить эффект используйте
2 months ago 00:37:44 1
Новости ТВК 9 апреля 2024: затопление СНТ, протесты в Орске и реформа школьного питания
2 months ago 01:00:18 1
Вебинар с участием Людмилы Исаевой. Гигиена с помощью пробиотических средств BINATEC.
2 months ago 00:00:52 1
Как ВЫРОВНЯТЬ ПОЗВОНОЧНИК в ДОМАШНИХ условиях? #осанка #здоровье #сутулость
2 months ago 00:50:12 1
Моделируем кукурузник. Часть1. Blender обучение.
2 months ago 02:11:29 1
ОБЗОР ЛУЧШИХ БРЕНДОВ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА С ПРИМЕРКОЙ: LIZURа́, VATNIQUE и другие! ШОП-ТУР СО СТИЛИСТОМ!
2 months ago 00:19:43 1
Как сделать мебель самому , если до этого никогда её не делал. Принцип кирпича. Мебель от А до Я
2 months ago 00:19:58 1
Неожиданное средство от пигментации - пробиотические продукты ежедневно.
2 months ago 00:01:50 1
Как сделать меню “Пуск“ по левому краю в Windows 11
2 months ago 00:08:13 1
Ганаш, который не крошится при нарезке! ИДЕАЛЬНЫЙ под вафельный декор
2 months ago 00:04:12 1
Гладкая поверхность ватной игрушки // как выровнять ватную игрушку
2 months ago 00:11:23 1
«Еще ни один самолет не оставался в воздухе». Насколько опасна посадка при плохой погоде
2 months ago 00:05:25 1
ТОП-10 лайфхаков вязальщицы с 20-летним опытом 💡 [ENG SUBS]
2 months ago 00:15:07 1
РАСТЯЖКА ГРУДНЫХ МЫШЦ / РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА / ДЫШАТЬ ЛЕГКО И БЕЗ БОЛИ
2 months ago 00:00:59 1
Плетение косички как у викингов из серебряной проволоки #серебро #викинги #shots #кольцоизсеребра
2 months ago 00:01:24 1
Стефан подрезал коржа (смотреть со звуком)
2 months ago 00:11:32 1
✅ ШТУКАТУРКА СТЕН СВОИМИ РУКАМИ от А до Я | ПРОСТОЙ СПОСОБ | ВЫРАВНИВАНИЕ СТЕН В ВАННОЙ ПО МАЯКАМ
2 months ago 00:12:33 1
Упражнение 10. Работает с носогубными складками. Увеличиваем верхнюю губу.