Йога для бодрости и спокойствия ума.

Это видео начала с небольшого рассказа о себе, противопоказаниях к практике и рекомендаций. Смотрите, практикуйте, наслаждайтесь :) Подписывайтесь на канал и ждите новые интересные практики. Провожу индивидуальные онлайн/офлайн занятия по йоге и фитнесу. По вопросам пишите в ЛС Телеграм ник - MoonSakura_111 Приглашаю вас в телеграм канал Life With Poly (ссылка в шапке профиля), где делюсь своей жизнью, интересными подкастами, раскладами Таро :)