Алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Растяжка и стретчинг: мышцы, сухожилия и связки
РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки
Друзья! Вероника ведет онлайн-класс по стретчингу и растяжке. БАЗОВЫЙ ОНЛАЙН-КЛАСС ПО РАСТЯЖКЕ: ШПАГАТЫ. Вероника Рис. Ответственно рекомендую!
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: - по промо-коду CHOOSELIFE
Вероника Рис. Тренер по растяжке
Онлайн-класс “Гибкая спина“ и “Шпагаты“. Вероника Рис. Курс . ОНЛАЙН ВИДЕО-УРОКИ, РАЗВИВАЮЩИЕ ГИБКОСТЬ НОГ И СПИНЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОДОЛЖАЮЩИХ
Смотрите другие видео по теме:
– ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке
– Кинезиотейпинг
– ТОП ошибок в растяжке
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@ или
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в ВКонтакте:
Паблик в Фейсбуке:
Мой инстаграм:
Твиттер:
Телеграм:
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход).
0:27 Что происходит во время растяжки? Биомеханика. Суставы, связки, мышцы.
2:30 Скелетные мышцы, миофибриллы, саркомеры. Влияние растяжки на мышечно-сухожильный комплекс.
3:14 Чак мозг реагирует на растяжку? ЦНС, проприоцепторы, рецепторы растяжения. Сенсорная теория. Sensory theory.
5:12 Меняет ли растяжка механические свойства мышц? Научные исследования. Мышечная релаксация.
7:21 Как восстанавливаются мышцы после растяжки? Научные данные. УЗИ мышц. Тазобедренный сустав.
8:22 Меняется ли длина мышц во время растяжки? Саркомеры.
9:39 Как стать гибким? Эластичность мышц. Центральная нервная система и боль.
10:55 Растяжка. Почему нельзя растягивать связки? Суставы, сухожилия, коллаген.
12:26 Правила растяжки. Упражнения для развития гибкости. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки.
13:58 Беременность и растяжка. В чем опасность? Диастаз. Релаксин. Гипермобильность.
15:25 Как алкоголь и обезболивающие влияют на растяжку? Хакинг нервной системы. НПВС.
18:24 Растяжка без боли. Стретчинг. Нервная система, травмы.
21:05 Выводы. Как правильно тянуться, делать растяжку? Биомеханика мышц.
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #биомеханика #мышцы #упражнения #спорт #стретчинг #растяжка
1 view
391
123
10 years ago 00:02:40 676
Как алкоголь влияет на мысли?
6 years ago 00:04:10 95
Как алкоголь влияет на внешность женщин? Внешность и Алкоголь.
4 years ago 00:04:35 20
Как алкоголь влияет на организм?
5 years ago 00:04:38 30
КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ ЧЕЛОВЕКА?!
8 years ago 00:03:13 41
Как влияет алкоголь
4 years ago 00:05:41 12
Edu: Как алкоголь влияет на организм
2 years ago 00:25:15 413
КАК АЛКОГОЛЬ влияет на МАГИЧЕСКИЕ способности ?
5 years ago 00:12:19 232
Как Алкоголь влияет на работу мозга? Жесть!!!
1 year ago 00:04:52 16
Как алкоголь влияет на магические способности?
5 years ago 00:08:11 86
Как алкоголь влияет на креативность? [Plushkin]
8 years ago 00:02:33 8
Как Алкоголь влияет на Внешность? Жесть как алкоголь портит внешность.
10 years ago 00:02:28 11
Как алкоголь влияет на мысли
3 years ago 00:06:14 55
Как влияет алкоголь на связь души и тела?
9 years ago 00:04:14 65
Как алкоголь влияет на способность писать музыку?
11 years ago 00:09:33 156
Как алкоголь влияет на ваш организм
8 years ago 00:05:48 118
ВЛИЯЕТ ЛИ АЛКОГОЛЬ НА ИГРУ НА ГИТАРЕ!? (18+)
7 years ago 00:05:17 12
Как Алкоголь влияет на Интеллект
3 years ago 00:26:27 34
Как АЛКОГОЛЬ влияет на наш МОЗГ и ТЕЛО
10 years ago 00:14:08 47
Как алкоголь влияет на природу Полтавщины
4 years ago 00:22:00 14
Как алкоголь влияет на иммунитет. Советы врача
2 years ago 00:01:15 20
КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА СЕРДЦЕ? ОТВЕТ КАРДИОЛОГА
5 years ago 00:06:14 19
Как влияет алкоголь на связь души и тела
8 years ago 00:07:44 31
5. Как алкоголь влияет на мозг.
6 years ago 00:04:19 27
Алкоголь и похудение. Как алкоголь влияет на вес #1