Тайцзицюань - перезагрузка через движение

Написать сообщение xtHfByZbFpQzMDli Тайцзицюань - это китайское боевое искусство, в большей степени известен, как китайская оздоровительная гимнастика. Этот способ использую, как возможность переключиться и почувствовать своё тело. Это необходимо, когда есть очень большая нагрузка и наступает утомление. Благодаря сложным координационным движениям рук и ног, есть возможность почувствовать усилие и напряжение усилий. Этот навык очень важен в современном мире, когда приходится принимать много решений: действовать иногда спонтанно, а порой продуманно. Именно в этой гимнастике, есть такая возможность побыть на едине с собой, принять важные решения и действовать в соответствии с ними! Решил с вами поделиться тем способом, который помогает мне держать внутреннее спокойствие, распределять усилия и удерживать нагрузку. Спасибо большое Костя @id711099633 (Константин Жилкин) , за возможность изучения этой практики.