Рычаг локтя с бокового удержания - БЫСТРЫЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

Болевой на руку от «Черной бороды» Долгожданное продолжение нашей рубрики «болевые и удушающие приемы» от мастера своего дела Максима «Спортика» Кишинца! В этом выпуске Вы увидите варианты выполнения болевого приема на руку с позиции сбоку👍🏻😉 Смотрите, пробуйте, но главное помните - только практика и тренировки принесут результат, а мы подкидываем полезную информацию😎 Подписывайтесь, ставьте лайки, поддержите наш канал! В комментариях пишите, что бы вы хотели увидеть дальше? Мы прислушиваемся к мнению 🤗 Защита от прохода в ноги ➡️ Тренер Кишинец Максим (Спортик) ONE TEAM video production & producing DEDOV BROTHERS Сотрудничество и реклама: mmaoneteam@ 380950133223 #mma #мма #рычаглоктя