ПОДАВЛЕННАЯ АГРЕССИЯ: начни свой путь из терпилы в ТИГРА 🐅 Здоровый гнев вместо чувства вины
— вся информация о терапии и консультациях со мной
— донаты аррррр!
Гнев — одна из первых эмоций, которую человек учится подавлять, чтобы быть удобным для социума (особенно, если человек этот — девочка).
Так формируется роль жертвы, неуверенность в себе и страх контактировать с людьми, а также укрепляется детская позиция, привычка винить и стыдить себя и, как следствие, склонность к саморазрушению.
Ребенок не знает, как постоять за себя и дать отпор, но довольно легко соглашается с отведенной ему ролью виноватого. Однако будучи взрослыми, мы можем изменить этот паттерн — и должны, если хотим классной и благополучной жизни.
В этом видео мы подробно рассмотрим, как человек попадает в ловушку подавленной агрессии. Такое знакомство необходимо, чтобы лучше понимать, с чем вам предстоит иметь дело, если вы хотите избавиться от подавленного гнева и научиться выражать эмоции.
Информация, представленная в видео, является моим субъективным видением. Вы можете иметь другое мнение.
В следующей части я конкретно расскажу о том, как работать с подавленным гневом — как в терапии, так и самостоятельно.
Таймкоды:
00:13 — СССР и пост-тоталитарное общество: культура пассивной агрессии
02:13 — привычка замирать/убегать в ответ на стресс
03:32 — как рождается самобичевание и беззащитность
06:20 — впадение в аффект — стоит ли себя за это винить?
08:48 — история из моей жизни: про детскую беспомощность и стокгольмский синдром
12:15 — подавленный гнев = подавленные эмоции в принципе
12:43 — про инфантильных/агрессивных родителей
15:10 — проблемы с агрессией = проблемы с границами и построением отношений
18:30 — агрессия как ключ к благополучию
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Вся информация по консультациям есть в Инстаграме, там же я веду классный блог:
Приходите! :)
Я в ВК:
1 view
253
95
1 month ago 00:00:46 1
Хорошая девочка, обратная сторона. Смотрите полное интервью на канале. #зозуля #светланакомарова
1 month ago 00:00:05 1
Как обида влияет на наше здоровье? #здоровыйобразжизни #обида #исцеление
1 month ago 00:41:26 1
Светлана Комарова: Синдром хорошей девочки. Как перестать быть удобной и начать выбирать себя.
1 month ago 00:13:58 1
ОПАСНОСТЬ ПОП-ПСИХОЛОГИИ и чем СОЦИОНИКА ЛУЧШЕ
1 month ago 01:57:49 1
Агрессия в древности | Станислав Дробышевский
1 month ago 00:09:07 1
Выгодная позиция. Arma 3
1 month ago 00:19:27 1
Как заставить девушку тебя УВАЖАТЬ?
1 month ago 00:00:38 1
К чему приводит подавленное чувство агрессии? #ответпсихолога
1 month ago 00:44:17 1
Психосоматика болезней ЖКТ. Какие факторы влияют на развитие психосоматических болезней ЖКТ?
1 month ago 00:10:19 1
Зайцева Татьяна Владимировна. Психолог, ориентированный кляйнианским психоанализом; групп-аналитик
1 month ago 01:02:15 1
РАМИ БЛЕКТ: агрессия разрушает нас / Аскеза в кедах
1 month ago 00:08:53 1
Открытие конференции 2024
1 month ago 00:05:31 1
ОБЖ 11 класс (Урок№13 - Вооруженные Силы Российской Федерации – основа обороны государства.)
1 month ago 01:13:52 1
Право на самооборону и доктрина сдерживания. Конституция анархиста ст.3
1 month ago 00:08:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ПО РАЗБЛОКИРОВКЕ ЭМОЦИИ ГНЕВА! Как выплеснуть злость и перестать её подавлять?
1 month ago 00:12:10 1
Распаковка подавленной агрессии. Часть 2. Управление гневом.
2 months ago 00:02:20 1
О ЧЕМ МУЖЧИНЫ ГОВОРЯТ ПСИХОЛОГАМ
2 months ago 00:30:10 1
Спецпроект: документальный фильм “Выжить после войны“
2 months ago 00:06:23 1
Исцеляющий Настрой От Депрессии, Тоски и Уныния Золотые #Настрои А Левшинова
2 months ago 00:17:37 1
«Белый», «серый» и «черный» - кто они? Субличности человека.
2 months ago 01:14:28 1
Открытая сессия executive therapy. Запрос: “Отказываюсь идти в сферы, которые меня возбуждают“
2 months ago 00:59:17 1
От попытки свести счеты с жизнью и псих больницы до творческого потока в удовольствии самореализации
2 months ago 00:32:21 1
Агрессия: СКРЫТАЯ и прямая. КРИЧУ на близких, срываюсь, ЧТО ДЕЛАТЬ? Вспышки гнева. Подавленный гнев.
2 months ago 00:07:13 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПОСТОЯННО ОПАЗДЫВАТЬ?/Психолог/Светлана Анфимова