Здравствуй, Солнышко! Начни свой день с Сурьи Намаскар в стихах!

Комплекс “Здравствуй Солнышко!“ - это отличный способ размять тело и успокоить мысли, прежде чем погрузиться в приключения нового дня. Начиная и заканчивая позой горы, дети выполняют десять классических поз йоги, учатся дышать, растягиваться и приветствовать новый день. Сурья Намаскар в стихотворной форме познакомит детей с чудесами йоги и поможет настроиться на счастливый, осознанный день. Другие интересные истории смотрите на нашем канале - @ShanTeenYoga Мы в социальных сетях: Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой для детей и подростков в Калининграде: 00:00 - Здравствуй, Солнышко! 00:09 - Тадасана (поза Горы); 00:20 - Урдхва Хастасана; 00:33 - Уттанасана; 00:48 - Ашва Санчаланасана (правой ногой шаг назад); 01:04 - Кумбхакасана; 01:18 - Аштанга Намаскара; 01:34 - Урдхва Мукха Шванасана; 01:48 - Адхо Мукха Шванасана; 02:04 - Ашва Санчаланасана (правой ногой шаг вперёд); 02:19 -