С чего начать? О первых шагах в цигун и шаолиньском кунг-фу (гунфу)

Москва, октябрь-ноябрь 2019. Цигун и кунг-фу от мастера из Шаолиня: #1 Обрести внутренний источник Силы и постичь #Дзен. Программа: “Питание жизненной силы” и #цигун “Тела дракона” --------- В этом видео: разница в подходе для взрослых и детей, с каких комплексов упражнений лучше всего стартовать. “Восемь кусков парчи” (Бадуаньцзинь), “Питание жизненной силы” и цигун “Тела дракона”“Алмазный кулак”, “Туньчунь цюань”. #Шаолинь #кунгфу #ушу #ЦигунМосква #КунгфуМосква #ушуМосква #ци #наполнение