Красивая осанка | Комплекс упражнений для лопаток и плеч | Здоровая спина

– ПРИСОЕДИНИТЬСЯ в клуб “Энергия жизни“. ВАЖНО: только для тех, кто не проходил ранее у Екатерины курс “Здоровый позвоночник“, “Возрождение женщины“ и не занимается в продвинутой группе. - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #красиваяосанка #ЕкатеринаФедорова #ДомОм Красивая осанка. Комплекс упражнений для лопаток и плеч. Здоровая спина. Для того, чтобы иметь красивую осанку, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений направленный на укрепление мышц спины. Для укрепления мышц спины необходимо подходить комплексно, выполнять комплекс упражнений для лопаток и плеч, для грудного и шейного отделов и поясничного отдела спины. Итак комплекс для грудного и шейного отдела вы можете увидеть в видео на нашем канале, теперь переходим к комплексу упражнений для лопаток и плеч. Также вы можете посетить наши заня