Сегодня был второй день с тренером в зале:)
Честно?Я предполагала, что снова будут упражнения на ноги, так и тот и этот специалист, всегда делают акцент именно на том, чтобы у меня появилась устойчивость.
Но,к моему приятному удивлению,он сказал, что мы будем заниматься с верхней частью-корпусом и руками.
Было тяжело, чего скрывать..но я старалась!
Теперь у меня будут в неделю два занятия в зале, и мне будут задавать, типа домашнее задание, что я должна выполнять дома каждый день. И теперь я и дома чередую упражнения на ноги,координацию, и руки.. только не через день, а всё в течение дня.
Пока не могу сказать, что мне это как-то помогает.. наоборот, почему-то стала ещё более неустойчивой.Надеюсь,что это просто организм перестраивается, и начнёт учиться заново человеческим азам для существования:)
Ещё спросила, нет ли окошка для занятий попозже.
Буду теперь приходить к 11.. хотя в первый день, из-за моей неповоротливости, я занималась почти до полудня.. время очень быстро летело:)
1 view
225
71
2 weeks ago 00:01:25 1
👴 Простатит по мкб 👍 Китайские таблетки от простатита 🔵
2 weeks ago 00:23:44 1
Подкаст «Наука в Приоритете». Выпуск 8. Максим Ведяшкин и Сергей Юрченко
2 weeks ago 00:03:23 2
👄 ВИНИРЫ И КОРОНКИ В ЧЕМ РАЗНИЦА ✔ ВИНИРЫ НА ЗУБЫ КУПИТЬ ЦЕНА
2 weeks ago 00:01:15 1
В Штабе общественной поддержки «Единой России» прошёл интересный и яркий мастер-класс. Он был посвящён Дню авиации и космонавти
2 weeks ago 00:01:04 2
💣 ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БИТКОИНЫ ⛔ КАКИЕ УСЛУГИ МОЖНО ОКАЗЫВАТЬ ЗА ДЕНЬГИ
2 weeks ago 00:00:25 4
Сегодня отмечаем День космонавтики. Покорение космоса неразрывно связано с историей Дальнего Востока
2 weeks ago 00:30:41 2
Нагой Сит (Босс). Dark Souls #57
2 weeks ago 00:04:00 2
️Приговор Дмитрию Рязанову, который прошлым летом до полусмерти избил свою коллегу в кафе Дон Капучино в поселке Сокоч, вынесут
2 weeks ago 00:01:11 1
ЗАРАБОТОК НА СТАВКАХ МИФ ⛔ СТАВКИ НА КИБЕРСПОРТ КАППЕРЫ
2 weeks ago 00:01:06 1
Kuppersberg цвет серое стекло🔥
До этого серый цвет был доступен только в премиальном сегменте, теперь у вас появилась возможнос
2 weeks ago 00:15:05 1
Как вкусно тушить капусту с мясом, чтобы все были в восторге и просили добавки. Два варианта нарезки
2 weeks ago 00:04:42 1
«Это не моя личная слава. Разве я бы мог проникнуть в космос, будучи одиночкой? Это слава нашего народа», — Юрий Алексеевич Гага
2 weeks ago 00:01:11 6
«В моей жизни теперь огромное количество возможностей!»
2 weeks ago 00:01:03 4
️Украинский эксперт: СВО идёт по плану, Путин побеждает на поле боя. Украинским вооружённым формированиям ничего не остаётся, кр
2 weeks ago 00:01:24 11
Гаспра. Имение Голициных, Нарышкиных, Паниной Апрель 2024г. Новый проект - В гости к Толстому апрельским днём.
2 weeks ago 00:00:41 8
Сегодня ФСБ пресекла деятельность террористической ячейки, которая планировала теракт на объекте Вооруженных сил РФ в Донецке
2 weeks ago 00:00:20 3.8K
В казахстанском городе Атбасар началась эвакуация жителей из-за паводков
2 weeks ago 00:33:33 2
Хроника бедствия: что происходит в Оренбургской области? / Редакция
2 weeks ago 00:00:36 6
⚡️Путин на встрече с Лукашенко:
— Назвал знаковым событием запуск «Ангары»: это ещё один этап развития космической отрасли в Р
2 weeks ago 00:02:38 3
⭐ Посадить лимонное дерево 🎯
2 weeks ago 00:04:11 2
Стараемся охватить сразу несколько мест дислокаций наших военнослужащих и помочь как можно большему числу бойцов. С утра мой сов
2 weeks ago 00:06:19 89
Историческая дата — 11 апреля мир вспоминает день освобождения узников концлагерей
2 weeks ago 00:01:02 6
🌈 Научите зарабатывать деньги 💣
2 weeks ago 00:00:26 10
Было бы смешно, если бы не было так грустно: Путин провел встречу с президентом Белоруссии Александром Лукашенко