Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает
📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»:
Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация:
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•
•
#Мелатонин #ЗдоровыйСон #Сомнолог
1 view
0
0
2 weeks ago 00:20:48 1
Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе, остеопороз и анемия - всё из-за пониженной кислотности
2 weeks ago 00:19:12 1
Никогда не подписывайте протокол не глядя! ЧТО ПИСАТЬ В ПРОТОКОЛЕ? Почему не отказываться от подписи
2 weeks ago 00:14:22 1
Поход за Акацией! Мохито из Цветов для Истинных Гурманов
2 weeks ago 00:15:27 1
Дело не в ЭКО! Истинная причина смерти Анастасии Заворотнюк и Жанны Фриске. Матрица Судьбы.
2 weeks ago 00:11:41 1
Польза и вред алкоголя для здоровья (Научно доказано)
2 weeks ago 00:42:26 1
Дела судебные с Еленой Кутьиной. Новые истории. Эфир от
2 weeks ago 00:09:43 1
Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
2 weeks ago 00:10:59 1
Рамки-металлодетекторы: облучение детей в школах взрослыми дозами | Техногон
2 weeks ago 00:16:00 1
Как из 100 рублей сделать 7 500?
2 weeks ago 00:04:14 1
Все о пользе сна для человека
2 weeks ago 00:09:22 1
Инфракрасная терапия для красоты и здоровья в домашних условиях! Полезно ли это?
2 weeks ago 01:50:53 1
Пить или не пить: алкоголизм и нейробиология
2 weeks ago 00:36:34 1
Активации Электрической Истинной Природы Человека. Сергей Новиков и Игорь Биопатриот часть 1
2 weeks ago 01:13:03 1
💥 Как заинтересовать работодателя приобретать за СВОЙ счет и выдавать СИЗ?
2 weeks ago 00:14:42 1
Секрет долгожителей /секреты долголетия нашли-вода есть ключ к здоровью/ Владимир Жданов #долголетие
2 weeks ago 03:07:16 1
ГЕНИАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ СО ЗВЕЗДНЫМ СОСТАВОМ! ФИНАЛ ДО СЛЕЗ! | Хочу тебе верить | МЕЛОДРАМА
2 weeks ago 00:04:24 1
Рассказ Нормана Казинса, человека, который рассмешил болезнь и смерть и хорошо исцелился смехом
2 weeks ago 02:58:10 1
Истина и плевелы l
2 weeks ago 00:30:52 1
Конфликт не в пользу истины! (А. Колпакиди).
2 weeks ago 00:03:34 1
10 ФАКТОВ ДОКАЗЫВАЮЩИХ, ЧТО ПИВО ПОЛЕЗНО
2 weeks ago 00:05:07 1
Экстракты: чага + облепиха = иммунитет и здоровье
2 weeks ago 00:03:44 1
Чем полезна черника и кому её употреблять не рекомендуется | VolkoFF_video