Зачем нам эмоции | Здоровая Самооценка | Психолог Анастасия Кочер
Я вижу по клиентам, что чаще всего люди боятся злости. Но, сложность в том, что за злостью стоят гормональные реакции, которые активирует мозг. Это как идти, убеждая себя, что стоишь на месте.
Где избегание и подавление, будут триггерами для усиления.
«Ученые провели эксперимент. Сначала показывали ролики с ампутацией конечности и смотрели в сканере, какие зоны мозга отреагируют. Люди испытывали отвращение и на фМРТ загорались островковая кора и миндалина.
Потом участникам дали задание не показывать свои эмоции, подавить их. Миндалина и островок загорались еще ярче. От подавления эмоций пользы не бывает, только вред.»
Кусочек из поста Н.Терещенко
Многие эмоции, сигналят о потребностях. И злость как раз такая эмоция. Ее важно научиться распознавать и замечать в теле, пытая расслышать что за ней скрыто.
Видео из курса «Здоровая самооценка», в нем я рассказала о функциях и значимости таких эмоций как грусть, радость, скука.
💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘
Анастасия Кочер - женский психолог, коуч, игропрактик.
Помогаю обрести жизнь свободную от эмоционального выгорания, тревожных и депрессивных расстройств, радоваться настоящему, слышать свои желания, быть уверенным в будущем, построить счастливые отношения, а еще найти свое призвание и мотивацию.
Один сеанс со мной равен пяти походам к аналитическому психологу. Я комбинирую разные методики, практики и терапии, чтобы мои клиенты могли получить результат уже “здесь и сейчас“.
Подписывайтесь на канал и нажимайте “колокольчик“, чтобы получить уведомление о новых видео.
Женский психолог Анастасия Кочер в социальных сетях и интернет:
Сайт:
Facebook:
Instagram:
# # # #психология #АнастасияКочер #алания #турция #переезд #жизньвтурции #релокация #эмоции #гештальт #злость #срыв #тревога #леньги #грусть #плохоенастпоение
#депрессия #самооценка #веравсебя #веды
1 view
548
190
9 months ago 00:24:19 1
ЗАЧЕМ Я ЭТО КУПИЛ?! MERCEDES-BENZ 709D ЗА 650К!
9 months ago 00:12:09 1
Основы систематики растений. Видеоурок по биологии 6 класс
9 months ago 00:15:00 1
КТО РАЗБОМБИЛ АФРИКУ в 19 ВЕКЕ ?
9 months ago 00:03:11 1
❗❓Наука для детей - Зачем организму витамины? | Смешарики Пинкод - Исправительное питание
9 months ago 01:06:04 1
КАК ПОНЯТЬ ЧТО ВАМ НУЖНА ЧИСТКА
9 months ago 00:04:38 1
🔥НИКОГДА ⚠️ не покупайте у них Айфон📱 (или другую технику) ОНИ ДУРЯТ ЛЮДЕЙ😫 Бесплатный совет юриста!
9 months ago 00:03:11 1
ANIVAR - Зачем без любви (премьера клипа 2021)
9 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
9 months ago 01:56:00 2
Pepel Nahudi — Рэпер, в которого РЕАЛЬНО стреляли, безумные истории парня с района (Подкаст)
9 months ago 00:07:46 1
Основные виды производства. Единичное. Серийное. Массовое
9 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
9 months ago 00:37:50 1
ТРУП КАДЫРОВА Уже Бальзамируют в Московском Морге! Путин Отравил Скандального Лидера Чечни!
9 months ago 00:05:06 1
Каста — Прошёл через (Official Video)
9 months ago 00:27:42 1
Геннадий Боголюбов о деньгах, энергии и счастье | МЕНОРА
9 months ago 00:08:20 1
Converge - “Blood Moon“
9 months ago 00:15:35 1
Распятие. Поклонение орудию пыток
9 months ago 00:08:34 1
😺 Зачем нам второй кот?! 🐈 Смешное видео с котами и котятами для хорошего настроения! 😸
9 months ago 00:49:58 1
✅Наша жизнь-не стол заказов! Надежда / депрессия Татьяна Черниговская интервью
9 months ago 00:00:48 1
🤖Боитесь, что ИИ однажды займёт ваше рабочее место? Вы не одиноки. Но бояться не нужно — у нас всё под контролем
9 months ago 00:30:24 1
МОНТЯН ОТВЕЧАЕТ ЗА “БАЗАР“
9 months ago 00:04:46 1
МУЖЧИНЫ БЕСПОЛЕЗНЫ
9 months ago 00:20:15 1
“Земля- испытательный полигон. В тишине услышьте Отца“Слово Отца Небесного г. Апостол Слова
9 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
9 months ago 00:59:02 1
Почему мы выбираем определенный тип партнеров и отношений? / Анна Чернигова // Нам надо поговорить