3 БЫСТРЫХ ПЕРЕКУСА, КОТОРЫЕ НЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕЙ ФИГУРЕ | Просто Кухня - Выпуск 163
Друзья, на улице весна и пора готовить что-то такое, чтобы сбросить лишние килограммы.
Хочу предложить вам сегодня 3 рецепта очень быстрых перекусов без вреда для фигуры.
Варить ничего не надо! Быстро, просто и вкусно!
Эти рецепты можно отнести к пп рецептам и здоровому питанию.
1. КЕФИРНО-ОВОЩНАЯ ПОХЛЁБКА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1. Огурец свежий - 1 - 2 шт среднего размера
2. Помидоры - 3 шт среднего размера
3. Зелень (у меня кинза, укроп, петрушка) - большой пучок
4. Кефир любой жирности - 500 - 700 мл
5. Соль - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Огурцы намыть, порезать произвольно и переложить в салатник.
2. Помидоры намыть, порезать не очень крупно и также переложить в салатник.
3. Зелень промыть, обсушить, мелко нашинковать и добавить к овощам.
4. Добавляем соль по вкусу, заливаем кефиром, перемешиваем и всё готово.
Эта похлёбка не только не повредит вашей фигуре, но и поможет сбросить лишнее. Может показаться необычным такое сочетание продуктов, но это о
1 view
19
7
2 months ago 00:08:10 1
Срочно на Курган надвигается более 1 млрд 300 млн кубометров воды
2 months ago 00:40:55 1
Сибирь: угроза для человечества | Эгон Чолакян
2 months ago 00:08:04 2
Прорыв дамбы в Оренбурге сегодня село Никольское топит. Под водой целые районы
2 months ago 00:04:10 1
ПЕЧЬ ДЛЯ БАССЕЙНА ЗА 3$ / Подогрев бассейна своими руками
2 months ago 00:14:19 1
РУССКОЕ МАСЛО. РЕЦЕПТ 19 ВЕКА 3 Способ Вытапливания
2 months ago 00:00:53 1
9 чудесных свойств финика
2 months ago 00:14:52 1
ОТ НУЛЯ ДО ФУЛЛ 6 В МЕТРО РОЯЛЬ😎 – ПУБГ МОБАЙЛТОЛЬКО С MK14 ДОФУЛЛ 6 В METRO ROYALE | PUBG Mobile
2 months ago 00:19:50 1
КУЛИЧИ как ПУХ! Буду готовить КУЛИЧИ на ПАСХУ из такого теста! Тесто БЕЗ ЗАМЕСА! Глазурь для Куличей
2 months ago 00:00:00 1
ФЕРМЕРМЕРСТВО НА МОЕЙ ПЛАНЕТЕ КРАФТА РЕЛИЗ ВЕРСИИ 1.0 В THE PLANET CRAFTER #theplanetcrafter
2 months ago 00:01:00 1
Робот который смог ВСЁ
2 months ago 01:32:01 1
СЕКС и можно ли его чем-то заменить для здоровья? — Оксана Бачинская (Научно доказано)
2 months ago 00:00:56 1
ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА
2 months ago 00:08:44 1
ОСТАНОВИТЕ САМОРАЗРУШЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ | Не позволяйте страху и сомнениям украсть жизнь вашей мечты
2 months ago 00:08:31 1
КАК УСКОРИТЬ МАТЕРИАЛИЗАЦИЮ ЖЕЛАЕМОГО И ЧЕГО ЛУЧШЕ ИЗБЕГАТЬ [2024] Трансерфинг просто!
2 months ago 00:25:28 1
Terry, PLC, Amchi, Slame, Керя, Nextime. Шоу Песни feat Биг Коллаб. Сделали хит! Трек за 5 минут
2 months ago 00:00:59 1
Мясная рулька рулет к Новому Году и Рождеству #ham #gammon
2 months ago 00:08:01 1
Удивительно ЛЕГКО и БЫСТРО делать этого Милого ЕЖИКА из Ниток / Cute Pompom Hedgehog Easy making
2 months ago 00:06:33 1
✅ ЖАРКОЕ по-домашнему с УТКОЙ. Просто вкусно.
2 months ago 00:09:13 1
Съедят за минуту! 3 Новых салата из Свеклы на каждый день и на праздник!
2 months ago 00:21:09 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
2 months ago 00:02:57 1
Шоколадный десерт в микроволновке за 3 мин! Рецепт в описании
2 months ago 00:08:47 1
5 Идей для ЗАВТРАКА при похудении и просто на каждый день
2 months ago 00:06:20 1
ОГУРЦЫ ВЗОШЛИ? Срочно сделайте так и рассада будет крепкой и здоровой
2 months ago 00:12:14 1
10 Рецептов ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ ГАРНИРОВ на Каждый ДЕНЬ! Разнообразные рецепты Быстрых и простых ГАРНИРОВ!