Кэшбэк 10% на всё до конца года с бесплатной дебетовой Альфа-Картой. Закажите и получите вечное бесплатное обслуживание:
Лодочки на завтрак
Сосиски из индейки 120 г
Яйцо СО 2 шт
Макароны отварные 20 г
Зеленый горошек консервированный (без сахара) 15 г
Перец болгарский 5 г
Топленое масло Гхи 2 г
Укроп
Соль
На 100 г 224,7 кКал 13/17,1/4,9
Выход 252 г
Салат на скорую руку
Салат айсберг (любые салатные листья) 100 г
Филе куриной грудки 150 г
Морковь по-корейски 50 г
Помидоры черри 35 г
Сушеный чеснок
Паприка
Перец черный молотый
Соль
Оливковое масло (любое растительное) 5 г
На 100 г 92 кКал 12,3/3,7/2,3
Выход 300 г
Сметанное желе с мандарином
Сметана 15% 450 г
Мандарины 275 г
Желатин 20 г
Молоко 2,5% 100 г
Мед (сироп, сахар) 50 г
Шоколад 40 г
На 100 г 138 кКал 4,2/9,1/9,7
Выход 930 г
Куриные голени запечённые
Голень куриная 700 г
Помидоры (измельченные) 250 г
Соевый соус натурального брожения 45 г
Сушеный чеснок 1/2 ч л
Базилик сушеный 1/2 ч л
Перец черный молотый 1/4 ч л
Петрушка 10 г
На 100 г 218,4 кКал 24,2/12,3/2,7
Выход 625 г
Йоркширские пудинги или Поповеры
(Выпрыгивающие булочки)
Мука ц/з пшеничная (мука в/с) 130 г
Молоко 2,5% 200 г
Яйцо СО 2 шт
Соль 1/3 ч л
Топленое масло Гхи (сливочное масло) 10 г
На 100 г 250 кКал 11/9,5/30,1
Выход 326 г
1 view
23
8
8 months ago 00:08:33 1
ОБЖ 11 класс (Урок№3 - Обеспечение личной безопасности в сфере современных молодежных увлечений.)
8 months ago 02:29:25 1
Английский язык за 12 уроков - Полный Курс Для Начинающих
8 months ago 00:03:55 1
ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ
8 months ago 02:39:16 1
Евгения Альбац: «Мы умершие живые» // «Скажи Гордеевой»
8 months ago 00:04:30 1
СВЕРХПРОЧНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УЗЕЛ - ДЕРЖИТ КАК СВАРКА! | FishingVideoUkraine (4K)
8 months ago 00:11:35 1
БЕЗ ВАФЕЛЬНИЦЫ! Хрустящие Вафельные Трубочки с сгущенкой! НАШ ЛЮБИМЫЙ С БРАТОМ РЕЦЕПТ.
8 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
8 months ago 00:07:55 1
Что делать, если у ребенка нет друзей?
8 months ago 00:21:27 1
«Как научиться говорить «Я», чтобы получать от жизни своё» | Seda Kasparova | TEDxSPbPU
8 months ago 00:03:08 1
Да пошло оно все Автор Тимофеева Наталья Анатольевна
8 months ago 00:16:27 1
Первая помощь при кровотечениях | Научись спасать жизнь
8 months ago 01:11:30 1
«Типы Энергетических Матриц»
8 months ago 00:10:41 1
Первая помощь при огнестрельном ранении / Базовая поддержка жизнедеятельности
8 months ago 01:01:06 1
Правда, к которой мы не готовы | ALI
8 months ago 00:18:08 1
Игровая индустрия как инструмент «мягкой силы» | Русофобию воспитывают с детства |
8 months ago 00:05:21 1
Физическая культура 2 класс (Урок№15 - Развитие выносливости. Подвижная игра.)
8 months ago 00:03:33 1
Святая царица Елена была умна, богата и креативна. Поздравляем всех Елен с Днем Ангела.
8 months ago 00:05:06 1
Физическая культура 1 класс (Урок№10 - Беговые упражнения из различных исходных положений.)
8 months ago 00:22:04 1
Это НЕ просто закон об ЭЛЕКТРОННЫХ ПОВЕСТКАХ
8 months ago 00:09:11 1
Литературное чтение 3 класс (Урок№9 - А.А. Фет. «Мама! Глянь-ка из окошка...».)
8 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
8 months ago 00:11:00 1
Секрет гармоничных отношений
8 months ago 00:06:28 1
это ЛУЧШИЕ БЕСПЛАТНЫЕ нейросети из 100 испробованных
8 months ago 00:37:22 1
Медитация🌀Принятие себя и любовь к себе🙏 Женский голос, бинауральные частоты, музыка!